全国锦标赛临近，接力队冲刺备战，跳远选手王磊强调质量不能打折扣
距离全国锦标赛淘汰赛开赛还有不到两周时间，省田径队训练基地内气氛紧张而有序。今天下午，记者来到训练场时，接力队的队员们正在进行交接棒专项训练。四名主力选手在跑道上反复磨合传接节奏，教练组则用高速摄像机记录每一个细节。作为队伍在男子4×100米项目上的核心成员，跳远选手王磊在完成接力合练后，又独自来到沙坑区加练起跳技术。他在训练间隙向记者坦言，虽然淘汰赛在即，但全队上下并未急于求成，反而更注重训练质量，“越是临近大赛，越不能因为紧张或急躁而放松对每个动作的要求，否则到了赛场上反而容易出问题”。
省田径队在今年全国锦标赛预选赛中表现不俗，男子4×100米接力队以38秒92的成绩排名第六，顺利拿到淘汰赛门票。然而，这一成绩距离队伍冲击奖牌的目标尚有差距。教练组在分析预选赛录像时发现，交接棒环节的流畅度和起跑反应时间是主要失分点。为此，最近两周的训练重点集中在“零失误”交接上。记者看到，四名队员在80米加速区内反复进行高速交接练习，每一次传棒都力求在0.2秒内完成。王磊作为第三棒选手，承担着弯道加速和直道衔接的关键任务。他在训练中格外专注，每完成一次交接都会和队友复盘手型、步点。“我们四个人来自不同专项，有短跑、跨栏，还有我跳远的，个人技术特点不一样，所以交接棒时更需要默契。”王磊一边调整跑鞋一边说，“教练要求我们每一轮训练都要像比赛一样认真，哪怕多练十次，也不允许有一次松懈。”
除了接力项目，王磊还将参加跳远单项的争夺。在去年的全国锦标赛上，他以8米12的成绩获得铜牌，今年他的目标显然是冲击金牌。不过，王磊并未因此增加训练量，而是强调“质量优先”。他在今天的跳远训练中，只完成了8次完整助跑起跳，但每一次都经过充分调整。“有些选手到了赛前会拼命加练，反而把身体练僵了。”王磊说，“我更看重每一次起跳的节奏是否对、踏板是否准确。如果动作变形，练再多也是浪费体力。”他的教练也向记者证实，王磊近期的训练计划以技术打磨为主，强度控制在中等水平，“他现在的状态比预选赛时要好，助跑速度和起跳角度都更稳定”。
淘汰赛的竞争将更加激烈。男子4×100米接力项目共有16支队伍参赛，只有前八名能晋级决赛。从预选赛成绩来看，省队的38秒92仅排在第六位，而前五名队伍的成绩均在38秒70以内，其中排名第一的广东队跑出了38秒45。王磊认为，接力项目变数很大，“预选赛成绩不代表淘汰赛结果，只要交接棒不出错，我们完全有机会冲进前三”。他还透露，队内已经制定了两套交接方案，以应对不同风向和对手节奏的变化。
训练结束后，王磊和队友们一起做了半小时的放松拉伸。他告诉记者，这几天队里要求晚上10点前必须熄灯休息，饮食上也严格控制油脂摄入。“大家都在为同一个目标努力，我不能拖后腿。”他说。距离淘汰赛还有12天，省田径队的备战进入最后冲刺阶段。正如王磊所说，质量是训练的生命线，这支队伍正在用每一次认真的起跑、每一棒精准的交接，为即将到来的硬仗积蓄力量。
